ほんとよーやるわーっと感心しちゃう
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳

社外COO（スーパー・ファシリテーター）な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。

ここ2日間のボクの
オシゴトの動きは

早番→通常勤務→当直
→通常勤務→当直→通常勤務
→当直→通常勤務…D.C.

みたいになってまして😆

合間に緊急対応も含まれるという
なかなかヘビーな状況なわけです😂

まぁ、救急の先生だったら
フツーなシフトかもしれんけど。

世の中はGWです。

GWってなに？
っと問われれば

Good for Work.
って感じですかね。。。

あとは…Get Wildでしょうか👀

0:44に寝て、3:44に起きるってのは
同じ3時間睡眠でも結構きついぞー。

なんだかんだ23時には
寝たいと思っているボクです。

23時に寝て、1時半には起きる。
澤田の朝は早い。

1時半から6時半ぐらいが
ボクにとってはゴールデンタイム🥇

あんまり、連絡も来ないし。
（まったく来ないわけではない。笑）
↑実は一番、反応速度が早いときでもある

最近は５時間働いたら
１時間は寝るってのをやってます。

…２４時間は６で割り切れるのよ。笑

ガッ！っと寝て
バシッ！っと起きれる。

スピードアップして
人生を積み重ねるには
これが肝心、なわけです。

だからこそ

睡眠の環境整備

には、積極的に投資して
よいと思うのです。

寝具にしてもそう
睡眠グッズにしてもそう。

スマホをベッドに持ち込まない
とかも、結構重要です。

ちなみに、ボクのスマホは
常に、ナイトモード。

目に優しく、刺激を弱く。
PCもそんな感じで設定です。

枕も自分に合った高さに
結構、調整をしていたりします。

ちなみに・・・

神田昌典先生の音声を
聞いていると、自然にと良く
眠れます。笑

 

でさ

パートナーと
一緒のベッドで寝れない。

なんて話も聞きますが
寝られないのであれば
一緒に寝ないのがベター。

でも、一緒に寝たほうが
睡眠の質が上がるのであれば
一緒に寝れるように環境整備。

そっちのほうが
よかったりしますけどね。

ベッドのスプリングの硬さ
マットレスの硬さなんかも
しっかり調整すべきです。

一緒に寝られないことが
ストレスになって、寝られない。

なんて、本末転倒ですからね。

まぁ、まだまだ動くだけの
余裕はありますけどねー。

まだ毎日20時間ぐらいしか
働いてませんから！

オシゴト、カモン！

４当５落

っていう言葉が
受験界にはあるわけです。

４時間睡眠だと
合格できるけども
５時間寝ていたら、落ちる。

大体、ボクも、これが基準。

ボク、まったくをもって
ショートスリーパーでは
ございません。

かなーり、しっかり寝てます。

人生を積み重ねるにあたっては

スピードアップ！
スピードアップ！
さらに、スピードアップ！

なんて言っているボクですが
睡眠時間は減らしていません。

4時間は確保しています。

でね、スピードアップしろ
っていわれても

モタモタになれだ
ポンコツ社長だったりすると
できねーって、なるんですよ。

車でいえば、ずっと、
ローしかギアが入らない、
みたいな。（遅い・・・）

で、ローでずっと走ってると
速度は出ないし、エンストはするし
ずっと、ポンコツなままなわけです。

なので、

多くのポンコツ社長は
ポンコツのまま終わるのです。

 

じゃあね

ギアをトップに入れて
スピードアップ！スピードアップ！
さらに、スピードアップ！

っていくためには、
まずは何からはじめるべきか・・・

っていうとね。

熟睡

ですよ、マジで。

澤田はいつからいつまでが朝で
いつからいつまでが夜なんだ？
いつ寝てるんだ？

っていう話があるのですが

ボクが起きたら朝で
ボクが寝たら夜です。笑

スピードアップ！スピードアップ！
さらに、スピードアップ！

するためには、

集中力

が不可欠なわけ、です。

でね、

良質な集中力には
良質な気力・体力が必須

なわけ、ですよ。

で、一般的には、睡眠時間は
●時間必要ですよーって言われる
のですけど、あくまでも一般論。

何時間でも
本来はいいんじゃないか？

本質的に重要なのは

バッシッと集中力が
出る程度の睡眠が
とれているか？

っという点だと思うんです。

時間じゃなくて
クオリティね。

Quality of Sleep.
睡眠の質の確保。

これが日本人って
結構苦手、なんじゃないかなと
思ったりするわけです。

時間だけで評価している
日本人。そして、ポンコツ社長。

寝る間も惜しんで勉強しなさい。
4時間の睡眠なら合格だけど、
5時間も睡眠をとれば合格できない。

徹夜こそ、美学。

みたいなものがありますけど、
まぁ、効率の良いものではないのです。

寝る。まずは、寝る。

これですよ、これ。ほんと。

ボクみたいに才能にも
財力にも恵まれてない人は

人一倍、努力するしかない
ですからね、ほんと。

で、そうしている起きるのが

量質転化

ってやつですよ。

ただね
量質転化を起こすためには

圧倒的に
質の高い普段の努力と

圧倒的に
質の高い不断の努力を

圧倒的な量でやり続ける。

これが必要になってくるわけ。

無駄なものは
どれだけやっても無駄。

無駄なことを
がむしゃらにやっても
無駄なだけ。

質には転化しない。

一定のクオリティの
稽古・実践を行うことでしか
起きない化学変化。

それが、量質転化です。

全く仕事をしなかったら
ストレスが解消するのであれば、
ボク、休むけどね・・・。

仕事をしなかったら
仕事が勝手に片付くなら
ボク、休むけどね・・・。

みんな休みすぎじゃね？😅

社長の実行力
＝技能×仕事の投入時間の二乗

ということを、我らが師
竹田陽一先生は
おっしゃっていましたが。

竹田先生によれば

他人の３倍の時間を働く
ということは、平方根倍、
つまりルート３倍でいい

ということらしい、のです。

必勝型・・・　３倍
圧勝型・・・　４倍
決死型・・・　５倍

で、ボクは決死型。

なので、
√５倍の時間は働く必要が
あるわけです。最低限。

√５っていうのは
2.360679　なので、

8時間労働で考えれば、
18時間～19時間は
働かなければならない、のです。

計算上。理論上。
これ、少なくとも、ね。

で、最近は・・・

ベンチャー型　６倍

ってのが増えていた。。。

2.5ぐらいだから
20時間ぐらいか。

ま、それぐらいはクリアできてるな😚

とはいえよ

質が悪い実践は
いくら量を重ねたって
質の向上には繋がらない。

ので

クオリティの向上と
クオリティの確保

ってのは至上命題です。
時間をかければいいって
もんじゃない。

時間をかけたものが
良いものでは決してない。

単位時間あたりの生産効率が
良いほうが良いでしょ？

…なのに、結構、

時間をかけたもののほうが
よりよいと誤解している人が
非常に多いんだな・・・。

ピカソの話、ご存じですか？

市場を歩いていたピカソが、
彼のファンだという女性に頼まれて、
ササっと絵を描いたのです。

小さくても美しい絵。

そして、ピカソは彼女に、
こういいながら絵を手渡したのです。

「この絵は100万ドルです」

と。

それを聞いた彼女は、
「たった３０秒しかかけてないですよね？」
っと、その値段に対して反論したのです。

そしたら、ピカソはこう答えました。

「それは違う。30年と30秒だ。」

っと。

多くの人々の考えかた、
というのは、

価値＝かけた時間

というように考えています。
これ、間違ってるんですけど、ね。

飲食店であれば、

セントラルキッチンで調理して、
各店舗に配送している、と表現すると、

サボって楽してる

という印象でしかとらえないのです。

時間でしか価値をとらえられない、
こういう人たちは、時間軸でしか、
考えられなくなっているのです。

これは、働き始めたころからか、
もしくは、現在においても、

働いた時間でお金を得ている

からなんですよね。
価値でお金をもらったことがない。

だからこそ、
分からない、のです。

なので、いくら説明しても、
理解してもらえない、というのが、
現実であったりします。

だからこそ、

時間軸で考える人は、
クライアントにしない。

というのを徹底することが、
ボクらには求められているんです。

私たちのサービスに対して、
私たちの考える正当な対価を
支払う意思がない人は、

私たちのクライアントではありません。

これは、弊社のクライアントポリシー。

弊社のクライアントになれる
基準の１つ、なわけですけど、

ここには、「時間軸で考える人はNG」、
というのが込められています。

ボクが素早く答えを出せる、
素早く全く新しい未来を描ける、
というのは当たり前ですよ。

普段から、普段の努力を
し続けているわけ、ですから、

だからこそ、

良質なアウトプットを
一瞬でできるわけです。

にもかかわらず、

一瞬だからこそを適当だ、
価値がないものだと、評価する人、
評価する恐れがある人、

これが存在するわけですよ。

でね、こういう人を
クライアントにすると、
疲弊してしまうわけ、ですよ。

だから、クライアントにはしない。

これは徹底しているのです。

 

千里の道も、一歩から。

あなたの睡眠の質は
いつもどれぐらいですか？

時間だけにとらわれない。
適切なクオリティを意識する。

全く寝ないってのは
スゴく危険なわけですが…。

寝すぎるというのも
いろいろアレがアレです😂

バランス、バランス、バランス。

最高速度を出すためには
適切なバランスが必要なのです。

 

そんなことを考えながら
めっちゃくちゃハードに
働くボクなのでした。

 

まぁ、まだまだまだまだ
いけますけどねー👀