室温管理がめっちゃくちゃメンドイ
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳
社外COO（スーパー・ファシリテーター）な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
オシゴトの効率性をあげる室温は
25度前後という研究結果があるので
なるべくその温度にしたいわけですが…。
若干、夏は涼しい感じがして
冬は暑い感じがする絶妙さ。苦笑
んでもって
人工的な温度が嫌い！
なんていう人もいるもんだから
さぁ、大変です。苦笑
冬はまずは部屋を温めておいて
サッと消して、様子見をしながら…。
ボクはひざ掛けと毛布、
着込んで対応をしています。
窓際族は寒いのよ😰笑
内容をサクッと読んでみる
他人を変えられないことを知る
まぁ、温度の感じ方ってのは
ひとそれぞれなわけなので・・・
他人がどーこーいえるような
類のものではないのです。
だからこそ
まずは自分を変えることが
一番、必要になるわけです。
寛容さは、強さです。
んでもってね
他人を変えられるというのは
幻想に過ぎない
なっかなか、変えられないわけ。
だからこそ、ボクらは、
自分自身が変わらないといけない。
自分が変えられるのは、
自分自身しかない。
他人は変えられない。
これが、真実だと、
ボクは考えています。
ボクは他人を変えることは
できないと、考えています。
でも、
ボクの言動によって、
他人の内面に影響が出て
その他人が、自発的に
内面から、自分自身を変える
っということはできると
信じてます。
ファシリテーターですから。
でも、大原則として、
自分を変えられるのは自分だけ。
ということは
他人を変えられるのは
その他人自身だけなのです。
他人の正義と自分の正義の調整
自分の思想・信条、
信念なんかを調整して
自分が生きていくうえで
自分の都合が良いようにする。
この上で、さらに、他人にも
迷惑をかけないようにしておけば
余計な争い事を招くことはありません。
テレビなんかを見ていると
ありとあらゆることに怒りをぶちまける
コメンテーターなんかがいますが・・・
ソレって本当に幸せなんだろうか。
なんでもかんでも感情的に
ワーーーット対応している政治家は
幸せなんだろうか・・・。
イライラしなくてもいいことに
感情をぶちまけなくてもいいことに
感情的に対応してないか？
って、ボクタチは自問自答をして
さらに、不要な感情をコントロールする
っということを身に着けないとまずいのです。
負のパワーを生み出さず、
負のパワーを外に出さない。
自分の思想・信条・信念にふれる人が
たとえいたとしても・・・
なんか残念な人がいるなー
なんか可愛そうな人がいるなー
人生、損している人がいるなー
っと思うぐらいにしておけば
もっとラクにボクタチは生きられる。
少なくとも、他人との軋轢を
呼ばずには済むわけです。
自分の心の中のコトバなので。
他人の正義は、他人の正義。
コントロールしようとするとね
正義と正義の戦いが起きる。
だからこそ、ボクは
他人をコントロールしない。
負の感情の連鎖をとき
負のパワーを生み出さず
負のパワーも外にださない。
そのためには、自分自身を
たとえ暫定的であったとしても
調整しておくのが手っ取り早い。
上手に、上手に、扱って
いなしておけば良いのです。
自分を乱高下させない
気温の乱高下がおきると辛いし
ヒートショックも辛いのですが…。
売上の乱高下ってのも
経営者にはシンドいわけ
なんですけよね。
んでもって
会社にとってシンドいのは
経営者の感情＝温度が
乱高下することかなー。
経営者のココロが
業績にはめっちゃ影響する💦
社長は常に
ご機嫌でいないと
イケナイ存在
なわけですよ。
社長は常に
やる気を出せないと
イケナイ存在
なのでね
自分で自分の
ご機嫌を保つ方法
やる気を出させる方法
これをちゃんと
見つけておかないと
アカンわけですよ。
気分が乗ってないからやらない
っていう人は結構います。
あとは
自分が追い詰められているからこそ
セルフ・ハンディキャップで
掃除を始める人もいますが。苦笑
多くの人は「気分・機嫌」について
間違った認識をしているのです。
気分・機嫌ってのはどこからか
勝手に、向こうからやってくる
そう誤解しているわけですよ。
でも、本当は
望んだ気分・機嫌を
自分で創り出す
っていうのが正解です。
気分・機嫌は自分では
コントロールできないと
思っている人たちは
すべてを成り行きにまかせて
気持ちにアップダウンが生じる
からこそ、それそのものが
ストレスになっていくわけです。
もし
自分自身で気分や機嫌を
自由自在にコントロールできれば
生きやすくなると思いません？😊
実際のところ、自由自在に完璧に、
というのは不可能に近いのですが
おそらく８割９割なんかは
自分の思うとおりにコントロールできる。
それが自分の気分・機嫌なのです。
気分とは実は習慣だ
人生や運命を決める
気分・機嫌を他人や成り行きに
任せていて本当にいいの？
ってな感じで心配になる人が
本当に多いわけなんですけども。
フォーカスしなくても良いことに
無自覚に、無意識にフォーカスして
気分・機嫌を自ら悪くする。
そして、憂鬱さを感じる。
これを朝から繰り返してたら
そりゃあ不幸になるわねぇ。
気分や機嫌ってのも実は習慣。
朝起きた時から寝るときまで
ポジティブな肯定的なコトバを
脳内でリピートし続ければ
良い気分・良い機嫌ってのは
習慣化され持続化するんですよ。
お気に入りの音楽を聞く、
というのに秘められた
効果効能ってのがあるんです。
いい言葉とか好きな言葉で
好きな音楽は溢れてますからね。
強制的に自分の中にあるコトバを
書き換えることができるんです。
いやーな気分になりそうになっても
自分のコトバによっていくらでも
気分・機嫌を戻すことができる。
なんなら、気分良く、機嫌よく、
することだってできるわけです。
コトバと感情は密接に関係してる。
だからこそコトバを変えて
眼の前の事象に対して与えることで
気分・機嫌・感情は変えられる。
良くもできる。
ただ、多くの人が悪い言葉を与え
悪い気分・機嫌・感情に
わざわざしてるんだけどね。
ふだんからコトバを意識して
自分の中で操るってことを
実践し続けていると
自分の感情を適切に
コントロールできるのです。
意識して自分が使う
コトバを選択し、発する
ということは非常に重要で
それに加えて、
自分にとって良質な感情が
生まれてくるように環境を整える
っというのが肝心です。
常にポジティブは・・・異常
常にポジティブでいたい！
って言う人ってたまにいる
んですけども・・・
常にポジティブな人なんて
ビョーキかクスリやってる人ですわ。
人間、ネガティブになって当たり前。
実際のトコロ、成功してる経営者って
ネガティブな人ってメッチャ多い。
ゼロイチだったりリボーン的な人や
ギリギリで戦ってるときには
ネガティブが原動力になるしね。
欲深いという話もあるけども。
ポジティブにイキるすぎると
危機・危険を察知する能力が
低下するってな話もあるわけで。
ネガティブな人って
心配性ですからね。
ボクとか、メッチャネガティブよ。
冬の時季は暖房機器類を切ったか
メッチャ気になるし。苦笑
家やオフィスの鍵を締めたかも
めっちゃ気になるんで・・・
自動化して、オンライン化。
スマホで状況確認可能。
だからこそ、ココロの平穏が
保たれてるってもんよ。笑
ネガティブで、心配性。
だからこそ、調子にノラない。
上手く行っているときこそ
いつまでもこれが続かない
ってことを認識してます。
ので
次のし掛けをつくったり
投資したりするわけです。
ネガティブな性質、バンザイ。
ネガティブにする必要もない
とはいえ、性質的にはネガティブでも
常にネガティブでいる必要もないわけで。
んでもって
意図的にネガティブにならんでも
いいわけなわけなんですよ。
内なる自分の声、
特に過去に対するネガティブな声は
自分の中で大きくなる。
だからね、
適切にコントロールしないと
今や未来がネガティブになりすぎる。
でね、
Facebookとかブログとかに
書きなぐったりするわけですよ。
で、負のスパイラルに
入って抜け出せなくなる😱
まぁ、内なる声は
劇薬なわけ、ですよ。
強烈に、自分自身を
苦しめ続けますから。
内なる声はデカイんですよ。
特に過去になればなるほど。
ワード数も、多いですし。
自分が実際にしゃべるのよりも
遥かに多い言葉を
脳内でしゃべりますからね。
だからこそ、苦しくなる。
んでもって、
その苦しんでいるのが
快感に感じてしまうってのが
困ったところですが。
不幸が未来永劫続く仕組み
怒り狂う従業員とかの相談も
受けたりするんですけども
自分の人生がこうなってるのは
ダレダレの責任だ
という感じで他責思考で
常に思考しているわけです。
使っているコトバが悪い。
逆に
自分の人生については
常に自分が全責任をとる
とする自責思考の人たちは
試行錯誤してでも自分の手で
なんとかし続けよう
とするのですが
他責思考の人は
ダレダレのせいだからと
思考と行動を止め
あるいは
誰かがなんとかしなきゃ
いけないんだから俺はやんねー
みたいな感じで
思考と行動が止まる
っていうわけなんですよね。
自責の人と他責の人は
永遠に交わることはない
っと考えていますが
一方で、人生の質ってのは
差がどんどん開いていくのです。
運命を好転させ
幸せが逓増できる
自責の人に対して
他責の人は全く逆の
人生を歩み続けるのです。
最近、もらい事故的なトラブルが
ボクのところでは相次いでいる
わけなんですが
これを他責思考でボクが捉えていたら
非常にヤバい人生になることでしょう。
ふつーの人たちだったら
「ワタシ、悪くないんで」で
おしまいだとは思うのですが・・・
ボクはそうは考えない。
合理的に考えてやるべきことを
淡々と、粛々とやって対応して
燦々とした未来を掴むだけです。
たとえ客観的に見れば
まったく自分に非がない
問題がない状態での問題でも
事象が発生する前よりも
より良い状態にもっていく
という思考・実践があるからこそ
人生がより好転され
幸せが逓増するシステム
が回り続けるのです。
千里の道も、一歩から。
あなたが変えられるのは
いつも自分だけということを
しっかり認識していますか？
適切に変わり続けなければ
間違いなく生き残れない。
すべてを他人のせいにしても
なにも変わりやしないのです。
自分自身を調整して
変化して、生き残るのです。
他人は変えられないからね。
そんなことを考えながら
このまま冬が乗り越えられるのか
毎年のことながら心配なボクでした。
意外と、さむがりなのよ。苦笑
哀（AI）ちゃんが超訳してみた
Problem（問題）
他人を変えようとして
空回りしていないかしら？
それ、時間の無駄よ。
感情に振り回されて、
気分で動いてしまうと、
経営にも歪みが出てしまうわ。
Affinity（共感）
人の言動にイラつくこと、
あるわよね。私だってある。
でもね、それがクセになると危険。
感情の乱高下が続くと、
売上もチームも不安定になる。
気分任せの経営に未来はないわ。
Solution（解決策）
解決策はシンプルよ。
他人じゃなく、自分を変えるの。
それが最も速くて、確実な方法。
感情も、気分も、機嫌も、
コントロールできる。
脳は習慣で変わるわ。
Benefit（利得）
感情を整える力がつくと、
人間関係の摩擦が減る。
判断がクリアになって、行動が速くなる。
あなた自身が穏やかでいるほど、
社内も、数字も、安定するの。
経営者の状態が、すべてを決める。
Evidence（証拠）
一流の経営者の多くは、
セルフコントロールに長けている。
気分や言葉を習慣化しているのよ。
Googleの調査でも、
感情的知性の高いリーダーは、
業績が約20％向上する傾向があるわ。
Contents（全体の要約）
他人は変えられない。
変えられるのは、自分だけ。
感情も、機嫌も、習慣で変わる。
言葉が感情をつくり、
感情が行動を変える。
すべては、あなたの選択次第よ。
Offer（提案）
まずは、自分のご機嫌を
自分でつくる習慣を始めて。
言葉と思考を整えるの。
それだけで、経営も人生も
面白いように変わるわ。
あなたなら、きっとできる。
Narrow down（絞り込み）
本気で変わりたい人だけに伝えるわ。
感情に振り回されず、
自分の軸で生きたいと思ってる人。
社外COOが必要だと感じたなら、
一度、冷静に自分の状態を見て。
整える力、ちゃんと持ってる？
Action（行動）
今の気分を、意識してみて。
そして、自分の言葉を見直して。
日常のコトバが、あなたをつくってる。
もし変わりたいなら、
相談して。
社外COOとして、
あなたの思考と行動を
整えてあげるわ。
・社外COOに興味はあるけど
どうなのかよく分かんない。
・社外COOを活用してみたいけど
どうすればいいか分かんない。
・社外COOを頼むかどうかは分からんけど
一度、澤田と話をしてみたい
というような要望に答えまして、社外COOの導入をお考えの方に45分間の初回無料面談のタイミングを設けることにしました！真剣に自社の事業推進・業績アップをしたい方はぜひ、この機会にご相談下さい。
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