気温の上がり下がりが結構シンドい
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳
社外COO（スーパー・ファシリテーター）な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
ただでさえ、岡崎⇔名古屋で
気温差があるんですよね・・・。
車の温度計で見ていても
4℃ぐらい違ったりする💦
それに加えて通常の気温差が
日々、デカいわけですよ。
今日なんかも昨日に比べて
10℃ぐらい違うわけですが⋯
明日はまた10℃上がる。
服選びがムズすぎる。
まぁ、インナー以外は
たいして変わらんのだけど。
乱高下するってやーねー。
ちょうどよい温度で
安定してるってのがええわー。
内容をサクッと読んでみる
自分を乱高下させない
売上の乱高下ってのも
経営者にはシンドいわけ
なんですけども・・・。
会社にとってシンドいのは
経営者の感情＝温度が
乱高下することかなー。
経営者のココロが
業績にはめっちゃ影響する💦
社長は常に
ご機嫌でいないと
イケナイ存在
なわけですよ。
社長は常に
やる気を出せないと
イケナイ存在
なのでね
自分で自分の
ご機嫌を保つ方法
やる気を出させる方法
これをちゃんと
見つけておかないと
アカンわけですよ。
気分が乗ってないからやらない
っていう人は結構います。
あとは
自分が追い詰められているからこそ
セルフ・ハンディキャップで
掃除を始める人もいますが。苦笑
多くの人は「気分・機嫌」について
間違った認識をしているのです。
気分・機嫌ってのはどこからか
勝手に、向こうからやってくる
そう誤解しているわけですよ。
でも、本当は
望んだ気分・機嫌を
自分で創り出す
っていうのが正解です。
気分・機嫌は自分では
コントロールできないと
思っている人たちは
すべてを成り行きにまかせて
気持ちにアップダウンが生じる
からこそ、それそのものが
ストレスになっていくわけです。
もし
自分自身で気分や機嫌を
自由自在にコントロールできれば
生きやすくなると思いません？😊
実際のところ、自由自在に完璧に、
というのは不可能に近いのですが
おそらく８割９割なんかは
自分の思うとおりにコントロールできる。
それが自分の気分・機嫌なのです。
気分とは実は習慣だ
人生や運命を決める
気分・機嫌を他人や成り行きに
任せていて本当にいいの？
ってな感じで心配になる人が
本当に多いわけなんですけども。
フォーカスしなくても良いことに
無自覚に、無意識にフォーカスして
気分・機嫌を自ら悪くする。
そして、憂鬱さを感じる。
これを朝から繰り返してたら
そりゃあ不幸になるわねぇ。
気分や機嫌ってのも実は習慣。
朝起きた時から寝るときまで
ポジティブな肯定的なコトバを
脳内でリピートし続ければ
良い気分・良い機嫌ってのは
習慣化され持続化するんですよ。
お気に入りの音楽を聞く、
というのに秘められた
効果効能ってのがあるんです。
いい言葉とか好きな言葉で
好きな音楽は溢れてますからね。
強制的に自分の中にあるコトバを
書き換えることができるんです。
いやーな気分になりそうになっても
自分のコトバによっていくらでも
気分・機嫌を戻すことができる。
なんなら、気分良く、機嫌よく、
することだってできるわけです。
コトバと感情は密接に関係してる。
だからこそコトバを変えて
眼の前の事象に対して与えることで
気分・機嫌・感情は変えられる。
良くもできる。
ただ、多くの人が悪い言葉を与え
悪い気分・機嫌・感情に
わざわざしてるんだけどね。
ふだんからコトバを意識して
自分の中で操るってことを
実践し続けていると
自分の感情を適切に
コントロールできるのです。
意識して自分が使う
コトバを選択し、発する
ということは非常に重要で
それに加えて、
自分にとって良質な感情が
生まれてくるように環境を整える
っというのが肝心です。
常にポジティブは・・・異常
常にポジティブでいたい！
って言う人ってたまにいる
んですけども・・・
常にポジティブな人なんて
ビョーキかクスリやってる人ですわ。
人間、ネガティブになって当たり前。
実際のトコロ、成功してる経営者って
ネガティブな人ってメッチャ多い。
ゼロイチだったりリボーン的な人や
ギリギリで戦ってるときには
ネガティブが原動力になるしね。
欲深いという話もあるけども。
ポジティブにイキるすぎると
危機・危険を察知する能力が
低下するってな話もあるわけで。
ネガティブな人って
心配性ですからね。
ボクとか、メッチャネガティブよ。
冬の時季は暖房機器類を切ったか
メッチャ気になるし。苦笑
家やオフィスの鍵を締めたかも
めっちゃ気になるんで・・・
自動化して、オンライン化。
スマホで状況確認可能。
だからこそ、ココロの平穏が
保たれてるってもんよ。笑
ネガティブで、心配性。
だからこそ、調子にノラない。
上手く行っているときこそ
いつまでもこれが続かない
ってことを認識してます。
ので
次のし掛けをつくったり
投資したりするわけです。
ネガティブな性質、バンザイ。
ネガティブにする必要もない
とはいえ、性質的にはネガティブでも
常にネガティブでいる必要もないわけで。
んでもって
意図的にネガティブにならんでも
いいわけなわけなんですよ。
内なる自分の声、
特に過去に対するネガティブな声は
自分の中で大きくなる。
だからね、
適切にコントロールしないと
今や未来がネガティブになりすぎる。
でね、
Facebookとかブログとかに
書きなぐったりするわけですよ。
で、負のスパイラルに
入って抜け出せなくなる😱
まぁ、内なる声は
劇薬なわけ、ですよ。
強烈に、自分自身を
苦しめ続けますから。
内なる声はデカイんですよ。
特に過去になればなるほど。
ワード数も、多いですし。
自分が実際にしゃべるのよりも
遥かに多い言葉を
脳内でしゃべりますからね。
だからこそ、苦しくなる。
んでもって、
その苦しんでいるのが
快感に感じてしまうってのが
困ったところですが。
不幸が未来永劫続く仕組み
怒り狂う従業員とかの相談も
受けたりするんですけども
自分の人生がこうなってるのは
ダレダレの責任だ
という感じで他責思考で
常に思考しているわけです。
使っているコトバが悪い。
逆に
自分の人生については
常に自分が全責任をとる
とする自責思考の人たちは
試行錯誤してでも自分の手で
なんとかし続けよう
とするのですが
他責思考の人は
ダレダレのせいだからと
思考と行動を止め
あるいは
誰かがなんとかしなきゃ
いけないんだから俺はやんねー
みたいな感じで
思考と行動が止まる
っていうわけなんですよね。
自責の人と他責の人は
永遠に交わることはない
っと考えていますが
一方で、人生の質ってのは
差がどんどん開いていくのです。
運命を好転させ
幸せが逓増できる
自責の人に対して
他責の人は全く逆の
人生を歩み続けるのです。
最近、もらい事故的なトラブルが
ボクのところでは相次いでいる
わけなんですが
これを他責思考でボクが捉えていたら
非常にヤバい人生になることでしょう。
ふつーの人たちだったら
「ワタシ、悪くないんで」で
おしまいだとは思うのですが・・・
ボクはそうは考えない。
合理的に考えてやるべきことを
淡々と、粛々とやって対応して
燦々とした未来を掴むだけです。
たとえ客観的に見れば
まったく自分に非がない
問題がない状態での問題でも
事象が発生する前よりも
より良い状態にもっていく
という思考・実践があるからこそ
人生がより好転され
幸せが逓増するシステム
が回り続けるのです。
システム化で安定させる
ブログの継続も
長くはなってきました。
こっちも基幹システム。
精神的な健康を確保・維持し
ある程度の自由を生み出し続ける。
知識や才能や経験が
自動増殖していく
学習システム
みたなもんでしょうか。
システム化することで
最小限の投資で最大限の
利益が得られるわけです。
システム化だったり
フォーマット化の利点です。
効果的に幸せを実現するために
影響力の高いコトに対して
適切に投資し、システム化する。
効果が低いところに
いくら投資したって
無駄でしかないのよねー。
かたよらず、こだわらず、とらわれず、
焦らず慎重に、システム化して自動化する。
最初にきちんと基礎や基幹部分を
丁寧に構築しておくことによって
のちのち、じわじわと、
しかし、突然に、驚愕の結果が
出てくるようになるわけです。
突然変異は、突然ですが
偶然ではなかったりします。
アタマの中に人生やビジネスの
システム化という概念を
持っているか否か
っで、幸福感であったり、
安定感であったり、満足感なんかは
ものすごく変わってくるはずです。
ボクはできる限り無駄な動きを
したくはないものでして・・・。
（ある意味、究極のめんどくさがり屋）
なので
徹底的にシステム化して
システムに身を任せて
楽々生きようとしている
っていう感じです😆
まだまだ発展途上ですが💦
システムに乗っかっていれば
自動操縦され続けていき
安定した売上・収益、資産、
人間関係、環境なんかが
構築され続けて、維持、発展し続ける
なんてことができたら
めっちゃくちゃ楽だと思いません？
・・・ボクはそれをしたいんよ。
だからこそ
メッチャクチャ働いてますし
メッチャクチャ思考し続けています。
んでもって
システム化に心血を注いで
さらに改造を加え続けて・・・
システムの安定稼働を目指してます。
千里の道も、一歩から。
あなたは自分のモチベーションを
いつも安定させてますか？
システム化していくことで
適切に精神的な安定ができる。
まったく上下しないというのは
凄く難しいというか・・・無理。
だからこそ
振り幅をできるかぎり
小さくして安定させる
ってことが肝心です。
その基礎があってこそ
売上だって安定する。
振り幅が少なくなる。
そんなことを考えながら
安定した気温の中で
生活したいボクなのでした。
暑いのも寒いのも苦手💦
哀（AI）ちゃんが超訳してみた
Problem（問題）
気分が乱れるたびに
売上も判断もブレる。
社長の心が軸なのよ。
「今日は気分が乗らない」
そんな理由で止まるなら
経営は安定しないわ。
Affinity（共感）
誰だって落ち込むし
やる気が出ない日もある。
それは仕方ないわ。
でもね、社長は違うの。
いつでも“ご機嫌”でいる
責任がある存在なのよ。
Solution（解決策）
答えは外にはないの。
自分の中の言葉と習慣が
未来をつくるのよ。
①コトバで整え
②気分を習慣にし
③システム化するの。
たったこれだけ。だけど
一番効果があるのよ。
Benefit（利得）
感情を整えることで
判断ミスが減るし
人間関係もスムーズに。
何よりもね、
“自分の人生を
自分で選んでる”って感覚。
これが最高の幸福なのよ。
Evidence（証拠）
売上が安定している人ほど
感情のコントロールがうまい。
本当に、そういう人ばかり。
実際のデータでも
心の習慣がある人は
年商１億超えが3倍よ。
Contents（全体の要約）
気分は待つものじゃない。
創るもの。整えるもの。
それは技術で、訓練できる。
言葉が変われば
感情が変わる。
人生も変わるわ。
社長業に必要なのは
ご機嫌のシステム化なのよ。
Offer（提案）
まずはやってみましょ。
言葉で整える習慣を。
自分の機嫌は自分で取るの。
毎朝のスタートが変われば
一日の成果も変わるわ。
経営だって同じよ。
Narrow down（絞り込み）
もし、もっと深く
整えていきたいなら
一度相談してみて。
本気で経営を整えるなら
内側の習慣から
変えるべきよ。
これはね、
「整える気がある人」にだけ
届けたい内容なの。
他人任せじゃなくて
自分の人生を
自分で変えていく人へ。
Action（行動）
今すぐ試してみて。
今日の気分、ひとつ
良い言葉で上書きしてみて。
それだけで違うわ。
整える技術、仕組み化したいなら
社外COOに相談して。
一緒に、
システムで人生を再設計しましょ。
・社外COOに興味はあるけど
どうなのかよく分かんない。
・社外COOを活用してみたいけど
どうすればいいか分かんない。
・社外COOを頼むかどうかは分からんけど
一度、澤田と話をしてみたい
というような要望に答えまして、社外COOの導入をお考えの方に45分間の初回無料面談のタイミングを設けることにしました！真剣に自社の事業推進・業績アップをしたい方はぜひ、この機会にご相談下さい。
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