涼しいときが全く見つけられない、
クライアントと稼ぐ方程式を探究・実践する、課題解決の外部頭脳、
名古屋の社外COO（スーパー・ファシリテーター）、
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。
小さいころには、
「涼しいうちに、○○しておきなさい！」
と、母に言われることが多かった、
夏休み（８月）ですが・・・。
涼しいところが、全く、
見つけられません、今年・・・。
で、名古屋では店頭の食品サンプル、
これが溶け始める始末です。
カフェでは、「抹茶ラテ」など
飲み物の食品サンプルの表面が
溶けているのが見つかりました。飲み物のカップはやや傾けて展示されているため、
まるで飲み物がこぼれ落ちるように
食品サンプルが溶けて垂れ下がっています。複合施設は大きな吹き抜けで
屋外とつながっていて、店では「連日の暑さで溶けたのではないか」
と話しています。愛知県にある食品サンプルメーカーによりますと、
外に面したショーウインドーの内部の温度は、
夏には60度近くにまで上がり、塩化ビニールやシリコンなどを原料にしている
サンプルが、膨張したり溶けたりすることも
まれにあるということです。（NHK）
いやいやいや、こんなのはじめて
聞きましたよ。。。
どんだけ猛暑やねん。
車の温度計も、40度を示す、
なんてことが普通になって
きてますし・・・。
名古屋はエジプトになった、
んでしょうかねぇ。
でね、こんな猛暑なもんですから、
お昼にアポが入れにくい状況です。
ボクが外に出て行くのも、
クライアントがいらっしゃるのも、
いずれも、危険な状態。
なるべく、午後のアポは入れず、
作業やオンラインの用事を
入れるようにしています。
で、アポ、ミーティングは
どうしているか、というと、
早朝
にやっています。
（深夜もありますが。）
まだ、動ける程度の暑さ、です。
早起きをしろ！
なんて、クライアントには、
お伝えしているところですが、
朝の時間、しっかりと、
使って欲しいのです。
特に、起業家は朝寝坊しがち。
で、夜、働く、ということが多い。
まぁ、それでもかまわないとは、
思ったりもするわけですが・・・。
夜型の人が、無理やり、
朝型にして体調を崩しては、
意味がないので、ね。
ただ、できるのであれば、
朝型にもっていったほうがお得、
だと、ボクは思うわけです。
実際、ボクの起床はだいたい４時。
一度、４時には目覚めます。
おじいちゃんでは、ない（笑）
そういうサイクルになっているのです。
で、シャキッと起きて即仕事、
することも多いのですが。
最近は、布団の中でモゾモゾっと、
動いてから、起きるようには
しています。（ドクターのアドバイス）
４時台、５時台だと、さすがに、
電話もメールも、チャットもこない、
ので、快適に仕事が進みます。
で、だいたい６時ぐらいまでに、
大方の事務系仕事を片付けて、
７時ぐらいからアポを入れる、
そんな感じで、夏時間、
これがボクの中で進んでいます。
今日も４時に起きて、始動。
で、１時間ぐらい仕事して、
１時間ぐらい仮眠（笑）
↑連日の暑さが、ちょっとコタエテイル。
で、６時にアジトを出発して、
６時半~１件目のアポ、
７時半～２件目のアポ。
こんな感じで、仕事をしています。
で、ほぼ午前中に実際に会うのは、
全部、終わらしてしまう感じ。
早起きして、早く動けば、
かなり、時間が効率よく使えます。
道路もすいているので、
無駄な渋滞に巻き込まれる、
なんていうこともないですし、ね。
電車であれば、座れます。
無駄なこと、しちゃダメですわ。
でね、朝型人間、早起き人間は、
それだけでも、結構、
憧れの存在になれたりするのです。
早起きしているだけ、
なんですけど、ね。
で、結構、マスコミに、
取り上げられたりも、します。
（最近、ブームは下火、ですが。）
でね、
朝型に切り替える、
早起きをするに最適なのが、夏
だと、ボクは考えています。
やっぱりね、太陽が出るのが早い、
この夏の時期が、一番、起きやすい。
朝日が入ってくるようにして
寝ていることで、自然と、
太陽とともに、起きます。
で、この流れでリズムをつくっておいて、
秋、冬・・・っと、進んでいくのです。
そうすると、太陽が出てこなくても、
自然と定時に起きられるカラダ、
これができていくわけ、です。
だいたい、早起きをしよう！というのは、
年明け早々の１月とか、
新年度・新学期が始まる４月とかに、
決心することが多いのですが、
実は、今の夏に決心するのが、
楽に朝型に切り替える方法
だと、ボクは思うのです、はい。
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